여드름 관리하는 팁 줄게 얘들아 특히 남자들한테 도움 될거임

일단 여드름 너무 많이 난다 싶으면 피부과 가서 약 받는게 맞고 피부과 갈 돈이 없으면 스팟 앰플 사서 써보셈 예전에 써봤는데 2주 쓰니까 여드름 다 가라앉았음 그리고 유제품은 아예 끊는게 좋음 우유 요거트 뿐만 아니라 크림빵이나 로제 이런 것도 다 끊으면 한 달 안에 피부 상태 완전 좋아짐 흉터는 어쩔 수 없겠지만 유제품 끊으면 여드름 안 남 그리고 튀김류도 될 수 있으면 안 먹는게 좋음 아예 밀가루를 끊는 건 불가능하니까 튀김류랑 과자 안 먹으면 효과가 있긴 함 유제품만큼은 아니지만 세안할 때는 폼클렌징 손으로 문질러서 거품 내고 해야함 아니면 피부에 자극이 심해서 여드름 나기 좋음 기초는 토너-세럼 or/and 앰플-수분크림-크림(생략해도 되긴 함)-선크림 순서로 바르는게 좋음 토너는 어지간하면 닦토보다는 약간 끈적한 수분 토너 쓰는게 나음 닦토는 처음에는 효과 보이는데 갈수록 피부 자극 커져서 아마 여드름 많으면 안 좋을 가능성이 높음 마스크팩은 진정팩 아니면 수분팩으로 사셈 콜라겐팩은 화장하는 애들한테는 화장 잘 먹어서 좋은데 피부가 팩 붙여놓는 것만으로 콜라겐을 잘 흡수 못해서 수분팩이나 진정팩이 더 나음