ADHD인으로서 약 먹으면 어떤지 설명해드릴게요 (매우매우 장문)

일단 저는 콘서타 메디키넷 두종류 먹어봤고, 결국은 둘다 안먹는 선택을 했습니다. 왜인지는 나중에 설명해드릴게요. 아래 분석은 제 개인적인 경험담 위주로 작성했습니다. 용량과 개개인의 상태에 따라 차이가 있을거니까 완전 정확하지는 않다는 말. < 콘서타 > (보통 이걸 더 많이 먹는듯) 본인은 18mg짜리 복용함 지속시간 10-12시간 각성되는 효과가 상대적으로 더 완만하게 올라가고 완만하게 내려감 효과 체감까지 약 3시간 아침에 1일1회 복용 < 메디키넷 > 본인은 30mg짜리 복용함 지속시간 8시간 내외 각성되는 효과가 상대적으로 급격하게 올라가고 급격하게 떨어짐 효과 체감까지 약 30분-1시간 상황에 따라 1일1회or2회 복용 꼭 제대로 밥을 먹고 먹어야됨 < 효과 > 집중력, 주의력 향상 실행능력 향상 (하기 싫은거 하게됨) 신체적 각성 (이건 효과이자 부작용일수도) < 부작용 > 식욕 감소 (본인은 이걸 가장 크게 느낌, 음식이 걍 목구멍으로 안내려가고 헛구역질나고 이상함) 불면 (그래서 약먹는 타이밍 잘 맞출 필요가 있음) 두통, 약간의 메스꺼움, 열(본인은 38도까지 오르긴 했음, 몸이 각성되니까 그런듯) 심박수 증가 불안함, 초조함 (그냥 전체적으로 가슴 조여오는 답답함과 불편함이 있음, 본인은 이게 너무 싫었음) 두 약의 성분은 기본적으로 같기때문에 비슷한 효과를 보이고 비슷한 부작용이 있음. 하지만 차이는 콘서타가 메디키넷보다 더 천천히, 일정하게 약성분을 방출한다는 점임. 본인은 메디키넷을 먼저 먹기 시작했는데, 갑자기 각성되는 느낌이 불편할 정도로 너무 심하고 두통도 자주 생겨서 중간이 콘서타로 갈아탔음. 각성될때 피크지점도 메디키넷이 더 높기 느껴지긴 했으나, 이건 용량 차이도 있어서 정확하게 비교한건 아닌듯함. 약을 먹는동안 집중이 더 잘 되고 신체적으로 각성이 되니까 뭐든지 하는 느낌으로 공부를 하게되긴함. 하지만!! 그 각성으로 딴짓도 얼마든지 집중해서 할수 있다는게 함정!! 결국은 정신력의 문제임. 그리고 ADHD가 아닌 사람들은 약을 먹을때 효과도 적고 머리만 아프다고 들었음. 실제로 이 약들은 의료용 마약으로 지정되어 있을만큼 함부로 먹는게 아님!! 암튼 본인은 왜 ADHD인데도 약을 안먹는 결정을 하였는가?? 약을 먹었을때 집중이 잘 되는건 맞음. 그래서 초기에는 본인도 약을 안먹으면 집중을 못하는줄 알았고, 그렇게 약 의존도가 꽤 높았음. 하지만 계속 먹으면서 밥도 많이 안먹고 머리도 점점 자주 아프고 잠도 잘 못자고 하면서 컨디션이 안좋아졌음. 생각해봐 몸을 억지로 그렇게 계속계속 각성시키는게 건강할리가 없잖음. 암튼 그래서 수업 없는날에만 자습시간을 위해서 약을 먹는 방식으로 점점 줄여나갔음. 그 과정에서 느낀게, 결국은 심리적인 요소, 즉 정신력의 영향이 약의 영향보다 컸음. 약을 안먹어도 내 뇌를 공부하는 방향으로 이끌어줄 수 있으면 약을 안먹어도 집중이 되더라고. ADHD는 집중을 못하는게 전혀 아님!! 집중력을 관리하는 것의 문제지. 하고싶은거 할때는 진짜 미친듯이 누구보다도 잘 몰입할수 있다는거 느껴봤을거임 분명히. 암튼 뇌를 그렇게 훈련시키는 그 과정이 당연히 쉽지는 않았고, 시간이 좀 걸리긴 했지만, 암튼 훈련시키는데 성공했고, 정신력의 문제라는걸 깨달았음. 그래서 지금은 약을 안먹고 공부할수 있는 환경을 잘 만들고 하면서 나름 괜찮게 공부 하는중임. 성적도 상승중!! 그래서 결론적으로!! 약을 추천 하느냐 안하느냐?? 안함 ㅇㅇ ADHD 맞는 사람한테도 불편한 약인데 아닌사람들이 먹는건 애초에 말이 안된다고봄. 효과도 없을 뿐더러 방해만 될거임. ADHD 동지들은 이미 먹고 있다면 계속 먹는게 나을듯. 지금와서 뭘 바꾸기에는 시간도 없고 리스크도 너무 크니까. 그래도 약 의존도를 얼마든지 낮출수 있다는건 알아줬으면 좋겠음. 그리고 자기가 ADHD인가? 싶은 사람들 주목! 애초에 의문형일 정도면 아닌게 확실하니까 걱정하지 말고 정신 꽉 붙잡고 공부하셈. 그래도 진지하게 자기가 ADHD인것 같다? 그러면 병원 가보던지 상황에 맞기 판단을 하도록. 이상 긴 글이었는데 궁금해할것같은 사람들이 많아 한번 써봤습니다. 기타 궁금한거 있으면 언제든지 쪽지 주셔도 됩니다. 그럼 오늘 하루도 끝까지 화이팅하고 각자의 공부 잘 이어나가시길 바랍니다!!

익명의 부엉이

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